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AI太极 发表于 2010-6-20 13:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
<>每天都会记录一下练拳需要注意的问题 不知对否 请指正一下&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P>
<>&nbsp;</P>
<>手心空 腋下空&nbsp;&nbsp;&nbsp; 重心不能起伏不定 大小腿保持一定夹角不变 初练大腿肌肉有些酸痛 不知这样练对不对?重心多走后弧线</P>

精彩评论2

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AI太极 发表于 2010-6-21 03:02:00 | 显示全部楼层
 
感谢指教 谢谢
 楼主| 感悟 发表于 2020-1-17 01:15:49 | 显示全部楼层
 
要多练丹田
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