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陈瑜太极中国行开封站学习体会--王素方

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随风太极 发表于 2019-7-4 14:38:08 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
本帖最后由 随风太极 于 2019-7-4 14:43 编辑

陈瑜太极中国行开封站学习体会
我是陈瑜老师弟子王素方,来自河南郑州,2019年6月22日至27日,参加了陈瑜太极中国行第十八站河南开封的首次培训班:陈瑜老师亲授的第一阶段内功班和陈世武老师亲授的一路第一阶段详解班。思雨老师精心策划,世武总教练简洁明快的教学,陈瑜老师风趣幽默的讲解,助教赵泉倾力领练,还有西安李刚师兄的助理领练,一凡、马红丽操持事务,和醉心于功夫架的同学们一起学习,此行收获颇丰,尽情领会着内容丰富的拳架动作要领,享受美食,身心放松!
分享几点感受和收获:
1. 现场领会拳架动作要领的细节要求。这是我第5次学习1至32式。还记得2017年10月1日至6日第一次在河北涿州基地培训时,非常艰难的记忆动作;面授结束就参加了2017年11月1日至2018年6月29日的函授课,终于能独立完整演练;函授期间于2017年12月16日至21日到深圳基地面授;接着2018年7月20日至2019年4月12日第二次函授。两次面授的主教练都是金海教练,助教陈超教练;函授主教练都是王亚明教练,助教陈超教练。在这四次学习的基础上,本次参加世武的详解班,轻松了很多,可以更多的关注细节和寻找感觉。
2. 陈瑜老师传帮带。内功班主教练陈瑜师父,没有一点架子,总是提前十分钟到教室,和学员畅谈,有问必答。教学一丝不苟,毫无保留将自己多年修炼经验和体会分享给学员,耐心详尽回答各种问题,指导练习,纠正动作。助教世武更是善于总结,把主教练的教学内容串起来讲解,不漏任何细节!
3. 喜欢陈世武总教练的教学方法。世武大师兄继承了父亲朴实无华的教学特点,更加的细腻,每一个式子合理拆分,一个动作分为多动完成,每一动的手型、手位、高度、和身体的距离、脚的方向、两脚的距离及方位、身体的朝向等等交代的非常清晰,且没有废话,常常一动一个字搞定,对于动作过多的式子,比如运手,还编了郎朗上口的阙歌,大家边说边做,快速记忆。练习的时候,把每个细节串起来做,动作要领就都表现出来了。还有分组练习,每个小组组长带着互挑毛病,分组演练,练习效率高!
3. 助教不厌其烦领练指导。世武教练一个式子一般讲解4遍,镜像3遍,正常方向1遍,教练领练也是一点也不偷懒,课堂上每个式子反复领练,休息时应学员要求继续讲解领练,晨练更是不停歇的练习,赵泉助教不但上课完成教学任务,下课还要忙活事务,为大家任劳任怨。在赵泉助教忙不过来时,作为学员的李刚师兄就成了临时助教,由于学员多,李刚师兄也是应学员邀请,随时辅导,巩固课堂教学内容。助教们清晰的记住世武老师每一动的内容,大家一动一动练习,再串起来练习,逐渐掌握。
4. 制作了学习笔记,留下宝贵学习资料。每次课程结束,趁着记忆比较清晰,在第一时间录制学习笔记,尽量把教练讲解的要领复述出来,同时动作演示,三脚架加手机,基本上半天的课程5-8分钟录制完成。虽然有时候在复习的时候发现自己有录制错误的地方,但是很大程度上保留了学习成果。
5.结识了来自全国各地的拳友。最开心的是见到了8位师兄!师兄弟见面无论之前是否认识都分外亲切!这次培训我们郑州来了4人,洛阳4人,开封学员最多,还有广西、江西、浙江等地的拳友,基本上之前都学过功夫架,和大家一起学习,收获了友谊!
总之,短短的6天培训,听得清楚,学的明白,开心快乐!
2019年6月29日

精彩评论2

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感悟 发表于 2019-7-6 06:22:26 | 显示全部楼层
 
教学一丝不苟,毫无保留将自己多年修炼经验和体会分享给学员,耐心详尽回答各种问题,指导练习,纠正动作。
感悟 发表于 2019-9-18 06:33:50 | 显示全部楼层
 
制作学习笔记,留下宝贵学习资料
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