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陈瑜太极天坛总部培训纪实(22) 李莉201801021

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随风太极 发表于 2018-10-22 16:40:40 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
陈瑜太极天坛总部培训纪实(22)    ---李莉201801021
感觉好久没有来天坛了,落了很多课,真是遗憾……
废话少说,直奔主题,回忆一下今天世武教练讲的“青龙出水”
青龙出水的动作是需要身法带出来的,仅仅靠手臂的动作很难做到位,世武总教练将这一式的每一动都分解开来,左手、右手的动作分别是什么?在哪个点合在一起?每个分解动作的相对位置又是如何?相对应的身法又是怎样……
课后,同学们脸上就剩下四个字“佩服”、“开心”……
能像模像样地比划出来真的很开心的;更是钦佩世武教练能讲如此复杂的动作,化繁为简地把各个微小的细节都讲了出来,不亏是太极拳世家子弟……何时肘领?何时崩出?何时下砸?以及都在身体的哪些部位;上提时身体微小的衔接身法,使得下一动那么顺理成章、那么流畅;提,压、插、挑;变掌、横切、挑;斜下切、合;插、砸……就是一个小小的一动,就分解出那么多东西而且每一个小点,都在什么位置,太细腻了;一个下插也不是简简单单的一个“插”,仅仅一个手部的掌、指,都有不同的作用,而这些所有的细小的细节,在实战中又能发挥出不同寻常的作用……
——佩服!
昨天的庇身锤,引用尹师兄在昨天天坛群里说的:“该式习练要领较复杂,劲路综合,发力点多等,其中有个共同的关键字“平”,如“平圈”、“平齐”、“平出”等等 ……”,这个“平”,让我百思不得其解,虽然师母在群里已经予以解答,但对我而言还是似是而非。今天课后,尹师兄边演示边讲解,终于知道了这句话的含义,理解了师母答疑时的解惑要旨。由此,想到那些没有条件参加面授的学员,参加函授班,利用网络实现教练面授,并进行一对一的指导,也不失很好的选择;仅仅靠自学,太难了……有人说因为“难”,所以就要下功夫……但就怕练偏了,失之毫厘谬以千里,以自己的健康为代价去自学,实在不可取……
最后,感谢世武总教练在下课前,把昨天讲的庇身锤有系统地、提问式的讲了一遍;同时感谢亚明教练不厌其烦、认真细致的领练;感谢尹师兄耐心的帮助与辅导……因为有了他们的帮助,记清了今天的内容,同时昨天落的课算是补上了。
感谢……

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感悟 发表于 2018-10-24 06:33:53 | 显示全部楼层
 
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