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陈瑜太极天坛总部学拳体会 张晶

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随风太极 发表于 2018-8-30 11:32:03 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
陈瑜太极天坛总部学拳体会  
2018-8-26(天坛总部)张晶
自从在天坛总部学习“家传陈式太极拳功夫架”以来,一直想写写体会,但总没下笔,看到拳友李莉师姐写的培训纪实后,决定向她学习,也把体会记录下来和大家分享。
今天的学习内容包括:基本功,俯身铲地(思雨老师讲解);庆龙师兄从中医经络的角度分析俯身铲地的养生功效;陈世武教练带领大家学习白鹤亮翅(其间,思雨老师、亚明教练、尹教练协助世武教练,调整大家的身架);最后思雨老师用40分钟为大家讲述了陈氏太极拳的历史、家传陈式太极拳功夫架的传承脉络等理论知识。从上午9:30到中午12点,除了带领大家不停地练拳外,还有丰富的拳理学习,如此用心良苦的授拳,在偌大的京城实在难找。
我之前在其他授拳机构学习过陈式太极拳老架一路,与我们天坛总部教授的“家传陈式太极拳功夫架”相比,只能算作广播体操了。天坛总部学拳一次只练一式,且将每一式分解为若干动作,在世武教练的示范带领下,大家认真习练。在整个过程中,有人练到腿抖,有人练到手抖。而且,老师和师兄们会教给大家如何不伤膝盖?重心到底落在脚底哪个位置?对拉劲、缠丝劲、重心转换等诸多细节问题,都在学拳的过程中一一传授给大家,做到知其然知其所以然。拨开太极拳神秘面纱,让人学得明白。
还记得有一次,我非常幸运地赶上陈瑜老师来天坛总部指导大家。他在旁边观察每个人的动作,不时指出练拳人身上的毛病。在课程结束后,思雨老师请陈瑜老师给大家讲话,他先鼓励肯定了我们练拳的积极性,但随后就说:“我怎么没看到你们练出汗啊!”这是在激励我们学拳一定要付出艰辛的汗水。今天思雨老师在讲述陈瑜老师幼年练拳所付出的超常努力,以及世武大师兄身为家传功夫架的嫡系传人所背负的压力,就更加体会当时这句“我怎么没看到你们练出汗啊!”的内在含义。
这是一代“家传陈氏太极拳功夫架”传人,对学拳者的期望,期望大家用心苦练!把拳架学好,把功夫学到身上。我非常有幸能在天坛总部这块宝地学拳,我和拳友们一起努力,认真学会、学好这套四百余年历史的“家传陈氏太极拳功夫架”,为我们传统文化的继承发扬尽一份绵薄之力。

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感悟 发表于 2018-9-2 06:24:10 | 显示全部楼层
 
互相学习,互相帮助
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