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日志

分享 广场派、家传派、学院派
2015-6-26 10:13
《弄好斧 到班门》 ……就像一位老师说的:太极拳分广场派、家传派、学院派,广场派什么都敢学,学一点就敢教。 说的非常好 , “广场派”把传统太极拳练成了“太极操、太极舞”;“学院派”把传统太极拳搞成了“教科书” ;只有"家传派"才能继承、传播、发扬传统太极拳的精髓!!!
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分享 八字决 ——陈瑜大师
2014-7-21 11:01
太极功夫八字决: 神、气、意、力、稳、准、猛、快 ; 神:指眼神。眼神要随进攻的方向看; 气:指呼吸。呼吸要稳 , 开始练拳时要自然呼吸; 意:意念。练拳当中要用意念去想; 力:力气。出拳要准确 , 不要颤抖; 稳:打拳要稳。如五指抓地、脚心空、身体不要晃; 准:出拳 ...
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分享 2014-07-21
2014-7-21 10:50
今天是初级班的第6节课,学习“十字手、庇身捶”。王亚明教练、思雨老师早早地等候着学员们的到来。开课了,我们先向教练、老师演示预习后的拳式,老师指正,然后教练一个动作一个动作的示范、领练。“庇身捶”因腿脚重心与手型的变化转换特别复杂,我们始终做不到位,特别在定式时“右拳下沉到自己中心线,往上冲,穿至鼻 ...
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分享 第四节课
2014-7-21 10:46
终于“见到 ”了陈瑜大师,见到大师的风采,虽然是在视频中,依然风采依旧。敦厚、慈祥、和蔼没有一点大师的架子,他的到来使学员们激动不已,他给我们讲了太极拳的手型、掌、拳、勾手以及在练拳中的注意事项,特别要求我们在学习中要注意, 认真听教练讲和看教练的示范动作,按照教练要求去做。 今天是学拳第25天, 在王亚 ...
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