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日志

2014-07-21

已有 773 次阅读2014-7-21 10:50 | 初学太极

今天是初级班的第6节课,学习“十字手、庇身捶”。王亚明教练、思雨老师早早地等候着学员们的到来。开课了,我们先向教练、老师演示预习后的拳式,老师指正,然后教练一个动作一个动作的示范、领练。“庇身捶”因腿脚重心与手型的变化转换特别复杂,我们始终做不到位,特别在定式时“右拳下沉到自己中心线,往上冲,穿至鼻尖高度后,往上掤拉开到右太阳穴高度”,这一动作,教练演练了许多遍,我们始终做不到位,很是着急,这时,王教练转身拿了一个舀瓢说:“你们要象在锅里捞饺子一样,手回肘出,把饺子舀起后反手出”(甩了吃什么)非常形象,使我们一下找到了111.JPG感觉。这真是“太极”源于生活,妙在法自然。

路过

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