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十字手接庇身捶的问题

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太极硬手

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发表于 2008-1-14 16:19:00 |显示全部楼层
  十字手连接庇身捶的动作老是搞不明白请告知.....

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发表于 2008-1-15 12:26:00 |显示全部楼层
详细些吧,兄弟,不知道你具体说哪里不明白
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太极硬手

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发表于 2008-1-16 10:43:00 |显示全部楼层

(上十字手完成后是怎样转化?是怎样的开合?)在往下,往上...括号里的不明白?

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发表于 2008-2-21 03:46:00 |显示全部楼层

1、双手握拳,双臂里旋,身微右旋略下沉重心在左,双臂外旋拉开双拳,同时重心移右,右拳在下颌前中线,拳心向里,虎口斜向右上,左拳在左肩前,拳心向里,虎口向上,两臂堋圆。

2、双拳掉转,右拳在中心线下沉,高度比膝略高,拳心向下,左拳在左大腿外侧下沉,高度在左膝略高,重心在右。

3、双拳微里旋上堋,同时重心左移,当双拳到太阳穴高度时里合略下沉,重心继续左移,身微左转,右拳在下颌前中心线,拳心向里,虎口向右略偏上,左拳在左太阳穴左前方,拳心向里,虎口向上略偏左。

4、身微右转,双拳下砸,右拳略走上弧线向右下砸到右膝盖的外侧,左拳走里弧向下到胸前中心线高度,重心在左。

5、身微左转,重心右移,右拳里旋向前上堋起,拳心向下,高度在右肩高度,左拳同时略外旋下沉至腹前中线。

6、右拳略外旋外挂后走下弧线下沉至腹前中线沿中心线上冲拳,左拳顺势从小腹拉至左腰间。

7、当右拳冲至口鼻高度时双拳里旋翻转,右拳略走上弧线向右上方堋出,高度在右太阳穴右前上方,左拳同时坐按略下压,同时蹬右腿,合左腿。

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发表于 6 天前 |显示全部楼层
陈老师教的很清楚很细的
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