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【陈瑜太极第328期】陈式太极拳修炼要旨(第二部分)

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太极元老

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发表于 2017-11-27 10:35:00 |显示全部楼层
陈氏太极拳如何练“身”
身法是拳术的根本,本固而枝荣。如果身法散乱,不合规矩,是很难学好太极拳的。具体要求是:头宜正直、自然,以意徐徐上顶,虚若顶物,但不可用力.此为虚领顶劲。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... HKAp7OH1gU4QPGbf#rd

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发表于 2017-11-29 06:08:53 |显示全部楼层
好!学习了。
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